Brystskolen

Kvinnene oppdager selv de fleste kreftsvulster i brystet. Dessverre skjer det ofte rent tilfeldig. Systematisk selvundersøkelse er den sikreste veien til en tidlig diagnose – i tillegg til mammografi screening hvert annet år for kvinner mellom 50-69 år. Mange fagfolk mener at rutinemessig, årlig mammografi bør starte fra fylte 45 år – et synspunkt Kreftforeningen støtter.

Selvundersøkelse er meget enkelt å lære. Selvundersøkelsen skal gi deg trygghet – ikke frykt. La den derfor bli en del av din livsrytme, og ikke noe du foretar deg i tide og utide. Det tar bare fem-seks minutter å undersøke brystene. Gjør alltid undersøkelsen på nøyaktig samme måte. Da er du sikker på ikke å glemme noe.

Før overgangsalderen bør undersøkelsen foretas like etter menstruasjon. Da er brystene myke og lette å undersøke. Etter overgangsalderen kan du for eksempel velge den første hver måned. Har du vår dusjhenger i dusjen, kan det også være en god påminnelse. Undersøk gjerne brystene når du står på badet, enten foran speilet eller i dusjen. Det er ofte lettere å kjenne uregelmessigheter når du er såpet inn, eller har tatt på deg bodylotion.

Vi anbefaler selvundersøkelse fra 30-35 års alder. Få kvinner får brystkreft i den alderen, men hensikten er at du lærer å kjenne dine bryster. Det betyr ikke noe at ett bryst er større eller henger noe lavere enn det andre hvis det alltid har vært slik. Du skal imidlertid reagere på selv små forandringer fra det som er normalt for deg. Brystene føles ofte småknudret og er gjerne ømme – særlig før menstruasjon. Smerter er ikke et tidlig symptom ved kreft. De fleste forandringer i brystene er godartet, men bare legen kan avgjøre hvilke som er det.